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22.01.17~22.01.23 식단표

작성자관리자

  • 등록일 22-01-17
  • 조회811회

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식단일자 조식 중식 석식 간식
2022-01-17 [월요일] 잡곡밥
소고기미역국
치킨너겟
무생채
배추김치
잡곡밥
애호박된장국
소불고기
상추*아삭고추
새송이볶음
배추김치
잡곡밥
미소미역국
한입돈까스
브로콜리/초장
배추김치
비피더스
 
2022-01-18 [화요일] 잡곡밥
청국장
비엔나피망조림
양배추흑임자샐러드
배추김치
잡곡밥
콩나물국
카레라이스
시금치나물
배추김치
야구르트
잡곡밥
참치김치찌개
느타리버섯전
방울어묵볶음
배추김치
배즙
오렌지
2022-01-19 [수요일] 잡곡밥
계란국
삼치무조림
얼갈이된장무침
배추김치
잡곡밥
순두부찌개
오리불고기
부추무침
맛김
배추김치
잡곡밥
크림스프
치킨까스*돈까스소스
오이피클
배추김치
비피더스
 
2022-01-20 [목요일] 잡곡밥
소고기알배추국
돈육메추리알장조림
숙주크래미볶음
배추김치
잡곡밥
돈육김치찌개
두부조림*양념장
볼어묵볶음
멸치볶음
배추김치
잡곡밥
북어무국
김치전
감자조림
배추김치
귤즙
짜장범벅
2022-01-21 [금요일] 잡곡밥
소고미역국
치킨너겟*머스타드
진미채
배추김치
잡곡밥
떡만두국
달걀말이
쫄면
양배추샐러드
김치
잡곡밥
김치콩나물국
새우튀김
고구마조림
김치
비피더스
 
2022-01-22 [토요일] 잡곡밥
얼갈이된장국
두부적
오이무침
김치
잡곡밥
라면
단무지
배추김치
잡곡밥
순두부된장국
치킨텐더*머스타드
콩나물무침
김치
카스테라
초코우유
2022-01-23 [일요일] 잡곡밥
부대찌개
참치마요
무생채
배추김치
새우살볶음밥
콩나물국
단무지
배추김치
잡곡밥
수제비
부추전
가지돈육볶음
배추김치
브라우니
딸기우유

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